5分pk10破解 _排骨蒸木耳,降脂降压又排毒!

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  木耳中铁的含量极为富足,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。木耳中含维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的占据 ,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。



  今天《生活措施网》小编就来分享一款关于木耳菜的做法,跟着学起来!





步骤详解:

  1、排骨用酱油和麻油腌制半小时。



  5分pk10破解 5分pk10破解 2、把5分pk10破解 准备好的姜末放满洗净的木耳上,将排骨平铺在木耳之上,放满锅中,小火蒸制20分钟。



  3、撒入大量大量麻油和葱花,最后淋上热油即可出锅。





视频演示:

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